いいことたくさん！掃除のメリット
当たり前のことですが、掃除をすると部屋がきれいになります。しかし、掃除をすることは、部屋が綺麗になるだけではなく、さまざまなメリットがあります。
このページでは、掃除をすることで得られるメリットについてお話していきます。
ストレス発散になる
「ストレスが溜まっているから」という理由から 掃除をしたくないという人は多いです。
弊社はゴミ部屋清掃を行っています。このとき、依頼主様にゴミを溜め込んでしまった経緯についてお話を聞くことが多いのですが、最も多い原因がストレスです。
しかし、片付けと掃除が終わると皆さん笑顔になられます。これは「何とかしなくてはいけない」というストレスから開放されたからです。
依頼主様は皆さん「何とかしなくとはいけない」という大きなストレスを抱えていらっしゃいます。掃除をして部屋がきれいになれば、このような「掃除をしなければならない」といった心のストレスから開放されることになります。
また、掃除をするには身体を動かさなくてはいけません。手も足も、さらに頭も使うため、掃除が終わったあとには心地よい疲労感を感じます。
この心地の良い疲労感というのはストレスが発散された証拠です。掃除が終わったあと一息ついてみると、なんとなく気持ちが良くないでしょうか。ストレスを発散するためには適度な運動が効果的です。掃除はこの「適度な運動」ができ、なおかつ部屋まできれいになります。
健康になる
掃除をするとホコリや汚れを取り除くことができるため清潔になります。清潔な部屋での生活は気持ちがいいだけではなく、害虫の発生も抑えることができます。
ゴキブリはもちろん、目に見えないダニの繁殖を防ぐことができます。ダニはかまれると痒くなる程度の認識の方が多いです。
しかし、一歩間違えると命に関わる病気を媒介することがあります。私の身内の例ですが、ダニがウイルスを媒介して「髄膜炎」を発症したのです。救急車を呼ぶのが遅れていたら、「命を落としていたかもしれない」と医者に言われました。
正直震え上がりました。
掃除をすることで、このような病気にかかる確率が少なくなります。自分はもちろん、家族みんなが健康に生活できるように掃除を欠かすことはできません。
害虫だけではありません。ホコリや花粉などのハウスダストを除去することで、アレルギー対策にもなります。アレルギーはアトピーや花粉症の原因といわれています。
頻繁に肌が痒くなったり、くしゃみが止まらなったりする場合は、しっかりと掃除をするように心がけてください。
無駄がなくなり効率が良くなる
整理整頓され掃除が行き届いた部屋は、何をするにしても効率よく行動できるようになります。必要なものをすぐに取り出すことができ、探す時間がなくなるため時間の短縮につながるからです。
また、必要なものがどのくらいあるのかを把握できるため、買い物をするときの効率も格段によくなります。これを心から感じるのはゴミ部屋清掃の現場です。ゴミ部屋清掃をしていると、同じものがたくさん出てくることがあります。
例えば、5年間住んでいた部屋から爪切りが8本も出てきた現場がありました。
これは今現在の何をどのくらい所有しているのか把握できていないため、必要なときに見つけることができなかったら買いなおしてしまうからです。
金額にするとたいしたお金ではないかもしれませんが、無駄なお金は1円も使わないほうが経済的です。このような無駄を排除することで、時間とお金の節約にもつながります。
掃除をすることは、メリットはあれどデメリットは一つもありません。掃除を面倒くさく感じてしまう方は、ここまで述べてきたようなメリットを認識することで行動できるようになります。
